Beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa
mandi itu berkhasiat loch
1. Penderita Diabetes
Untuk penderita diabetes, dengan setengah jam
berendam dalam bak air hangat dapat menurunkan tingkat gula darah sekitar 15%
2. Kesehatan Jantung
Dengan berendam selama 12 menit dalam air
hangat dapat memperbaiki kesehatan jantung baik pria maupun wanita.
3. Eksema
Eksema adalah peradangan kronik kulit yang kering dan gatal. Untuk penderita penyakit kulit seperti eksema, ruam, gatal-gatal dapat menambahkan baking soda ke dalam bak mandi karena berdasarkan penelitian baking soda itu bertindak sebagai antiseptik.
Cara yang prtma isi air dengan air hangat,
tambahkan kira-kira satu sendok makan baking soda dan aduk sampai rata.
Dianjurkan berendam selama 12-25 menit.
4. Infeksi
Untuk infeksi seperti sariawan dapat menambahkan pada air hangat yaitu tiga atau empat cuka dari sari buah apel dan berendamlah selama 17-30 menit.
Ini juga baik untuk mengeluarkan racun dari
dalam tubuh karena cuka dapat menyeimbangkan kembali asam.
5. Flu dan Sakit Kepala
Untuk menyembuhkan flu dan sakit kepala dapat dilakukan dengan merendam kaki dalam air hangat.
Masukan air hangat yang secukupnya dalam bak sampai menutupi kaki dan pergelangan kaki,
tambahkan beberapa tetes minyak seperti lavender, peppermint atau lemon.
Setelah selesai bilas
dengan air dingin. Lakukan selama 12-25 menit.
6. Insomnia
Untuk penderita insomnia atau yang memiliki
masalah tidur dapat merendam kaki dalam air
dingin. Masukan kaki sampai kaki merasa dingin. Pengobatan ini juga berguna bagi kaki lelah, pendarahan hidung, dan sembelit.
7. Sirkulasi
Jika anda mengalami masalah sirkulasi maka
cobalah dengan mulai merendam kaki selama 2 atau 3 menit dalam air hangat, kemudian 30
menit dalam air dingin.
Cobalah lakukan selama
20 menit kemudian diselesaikan dengan air dingin
Demikian Info tips Mandi Berkhasiat...